平顶山可丽可心更了解男士肥胖学会有针对性的解决肥胖问题

现在越来越多的男士认识到身材的重要性，可是要怎么减肥成了很多人头疼的一个问题。对男士会肥胖的原因我们又了解多少了?为了让自己更英俊帅气，玉树临风，赶快来了解一下男性有哪些肥胖类型吧!看看你是哪一种。

下面介绍引起男性肥胖的六大原因：

　　1、获得性肥胖

　　原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。

　　现象：脂肪细胞大，但数量不增多。

　　2、体质性肥胖

　　原因：先天性，体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。

　　现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。

　　3、柯兴综合症

　　原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。

　　现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。

　　4、胰源性

　　原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。

　　现象：全身肥胖。

　　5、垂体性

　　原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。

　　现象：全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大

　　6、性功能降低

　　原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。

　　现象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

　　看到上面的肥胖类型找到你是属于那种了吗?来和平顶山可丽可心小编一起学习适用于各种肥胖的男人减肥方法：

　　1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水来做到排毒的功效。

　　2、饭前吃个水果或是让自己喝些蔬菜汤(记得不要喝有芡汁的浓汤)让肚子有饱腹感。

　　3、晚上八点以后拒绝吃任何东西。实在太饿就吃个香蕉吧!

　　4、每天每顿饭不要吃太多，要记得少吃多餐这句话。分多次吃，每次不要吃得太油腻。

　　5、如果你是在减肥期间建议你还是要学会拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶